Proč vám vadí váš vlastní hlas? – Vysvětlení a tipy

Pamatujete si, jaké to bylo, když jste poprvé slyšeli nahrávku svého hlasu?
Vsadím se, že vás to pěkně překvapilo!

Já osobně jsem byla v šoku. Zněla jsem úplně jinak, než jak se slyším v hlavě. A i když jsme se o tomhle faktu učili i ve škole, rozhodně se mi to vůbec nelíbilo. 🙂

Moc dobře vím, že nejsem jediná s tímhle zážitkem. Většina lidí je nepříjemně zaskočena, když slyší svůj nahraný hlas.
Zní jim cize, divně, někdy až odpudivě.

Proč tomu tak je? A má to vůbec nějaké řešení? Pojďme to společně prozkoumat.

V tomhle článku se podíváme na to:

Proč náš hlas na nahrávkách zní tak jinak
Proč nám ten rozdíl tolik vadí
Co s tím můžeme dělat (pokud vůbec něco)

Pokud někdy nahráváte svůj hlas, ať už pro podcast, video nebo třeba jen vzkaz na záznamník, tohle čtení pro vás rozhodně bude užitečné.

Proč zní náš hlas na nahrávce jinak?

Představte si, že voláte kamarádovi a necháte mu hlasovou zprávu. Když si pak záznam přehrajete, abyste se ujistili, že jste řekli vše potřebné… šok!
“Kdo to sakra mluví? To nejsem já!”

Tenhle rozpor mezi tím, jak známe svůj hlas zevnitř a jak zní navenek, má svoje fyziologické vysvětlení.

Zvuk našeho hlasu totiž vnímáme dvěma různými cestami:

Zvuk se šíří vzduchem a vstupuje do uší zvenčí – tak slyšíme ostatní lidi nebo nahrávky.
Zvuk se přenáší přímo skrze kosti lebky do vnitřního ucha – takhle slyšíme sami sebe když mluvíme.

A teď pozor – vedení kostmi zesiluje hlavně hluboké frekvence. Proto svůj hlas “v hlavě” vnímáme jako hlubší a plnější.

Jenže na nahrávce slyšíme jen zvuk přenášený vzduchem, bez toho vylepšení basů.
Výsledek? Náš hlas zní výš položený a tak nějak “tenčí”.
Prostě divně… 🙂

Proč nám ten rozdíl tolik vadí?

Takže na nahrávce zníme jinak, protože tam chybí ta dunivá část, kterou vedoou naše kosti.
Ale proč nás to tolik rozhodí?
Vždyť je to pořád náš hlas, ne?

Jenže ono je to trochu jako vidět se poprvé na videu nebo na fotkách.
Taky vás to někdy zarazilo?
Náš mozek zkrátka není zvyklý vnímat se zvenčí. Jsme citliví na to, jak působíme na ostatní – a hlas je důležitou součástí naší identity.

Takže když slyšíme svůj nahraný hlas bez toho “vnitřního vylepšení”, zní nám prostě cize. Nezapadá to do našeho sebeobrazu.
A uvědomění, že TAKHLE nás vlastně slyší všichni ostatní… No, to je docela šok.

Navíc máme sklony hodnotit svůj nahraný hlas mnohem kritičtěji než nezávislí posluchači.
Studie to potvrzují – jsme na sebe přísnější, než je zdrávo.

emailová série
Než začnete podcast

Uvažujete o svém novém podcastu, nebo už máte dokonce nějaký v hlavě, ale nejste si jisti jak teď postupovat?
Přihlaste se k této emailové sérii, díky které si zodpovíte všechny důležité otázky, a připravíte si materiál pro start vašeho podcastu.

Co s tím? Tipy a doporučení

Takže co s tím, když nám náš hlas na nahrávkách leze krkem?
Zaprvé, uklidněte se. Je to úplně normální a přirozené.
A za druhé, dá se na zvyknout:

Nahrávejte se častěji a pak si to vždy pouštějte. Časem si na ten “cizí” hlas zvyknete.
Zkuste si nahrát třeba vyprávění o tom, co jste dnes zažili. A poslouchejte to, i když vám to asi zpočátku bude nepříjemné.
Všímejte si rozdílu mezi tím, jak zníte v hlavě a jak naopak na nahrávce. Uvědomte si, že ten vnitřní hlas je takový bonus navíc, který zkrátka ostatní neslyší.
Zkuste na sebe být mírnější. Váš nahraný hlas není tak hrozný, jak se vám možná v první chvíli zdá!

A hlavně – nenechte se tím odradit od nahrávání.
Ať už chcete dělat podcast, videa nebo cokoliv jiného, jděte do toho.
Je normální, pokud váš hlas nebude znít dokonale.
Ale věřte mi – na tom nesejde. Důležitý je obsah a to, co chcete sdělit. Zbytek přijde časem…

Závěrem? Nebuďte na sebe tak přísní!

Pokud si z tohohle článku máte odnést jednu věc, tak tohle:
Nesuďte svůj nahraný hlas tak přísně.
Zní jinak, protože chybí kostní vibrace. Zní cize, protože ho posloucháte jinak, než obvykle.
Ale to neznamená, že zní špatně!

Nahrávejte se, poslouchejte se, zvykejte si.
A hlavně se nenechte odradit. Váš hlas je vaší součástí – a i když vám třeba připadá, že není dokonalý, stojí za to ho sdílet.
Protože to, co říkáte, je mnohem důležitější než to, jak to zní…

Tak co, už se cítíte líp? Doufám, že ano!

PS: Věděli jste, že lidský hlas je jako otisk prstu – je absolutně unikátní? Žádní dva lidé na světě nemají úplně stejný hlas.
To jsou mi věci… 🙂

Pokud se rozhodnete pro vlastní podcast, budu moc ráda když mi o tom dáte vědět.
Přidejte se do Facebook skupiny JSEM VIDĚT – tipy pro video/online/podcast, a pochlubte se tam, nebo se propojme na Instagramu, a pošlete mi odkaz na váš kanál.
Moc ráda si váš podcast poslechnu.

A pokud potřebujete s podcastem nebo s videi pomoct, napište mi na online@jitkap.cz, domluvme se na konzultaci, nebo si pořiďte některý z mých kurzů.